旅行や外出時の「冷凍保存＆持ち運び」完全ガイド
こんにちは。HUGBOX代表の梶谷です🐶
「冷凍だし、生肉だし、持ち運べないよね？」――そんな不安、よくいただきます。
でも大丈夫。ちょっとしたコツさえ知っていれば、旅行やキャンプでもいつも通りのHUGBOXが叶います。
実際のハグラーさんの工夫と、準備～当日運用のポイントをまとめました☺️
みんなの「実例」から学ぶ
メルリルちゃん｜2泊3日・コテージ滞在
「1棟貸しコテージに連泊。1食分ずつ（120g）タッパーに小分けして冷凍のまま持参。
旅先では室温自然解凍のみでOK。帰宅後までずっとお腹も完璧💩でした！」
無垢くん・アリスちゃん｜準備からワクワク
さらに、愛用者さんからの知恵袋はこちら👇
参考投稿：みんなの持ち運びアイデア集
基本は「小分け冷凍」→「保冷バッグ」→「現地で冷蔵」
1食分ずつ小分けして冷凍：タッパーやフリーザー用袋に計量しておくと、旅先での配膳がラク。
厚手の保冷バッグ＋複数の保冷剤：移動中はできるだけ“凍った状態”をキープ。
到着後は冷蔵（または冷凍）で管理：コテージ・ホテルの冷蔵庫を上手に活用。
旅の段取り（1泊／2泊3日）
1泊（夕・朝の2食想定）
- 前日：2食分をそれぞれ小分け冷凍
- 出発日朝：保冷剤を複数用意、保冷バッグに下→食材→上の順でサンド
- 到着後：夕食分は冷蔵へ、朝食分は冷凍 or 冷蔵の奥でキープ
- 解凍：室温自然解凍→いつも通りの温度に（湯煎でもOK）
2泊3日（4食想定）
- 前日：4食分を小分け冷凍＋保冷剤を多めに
- 道中：直射日光を避け、車内はできるだけ涼しく
- 到着後：初日分は冷蔵、残りは冷凍へ
- 毎晩：翌朝分を冷蔵へ移し替え（ゆっくり解凍）
あると便利なアイテム
- 厚手の保冷バッグ（ハード or ソフト）
- 保冷剤を複数（大＋小の組み合わせ）
- 1食分タッパー／冷凍対応袋（計量済みだと楽）
- 食器・スプーン（いつもの器が安心な子は、お皿も一緒に持参するのがベター。）
- ジップバッグ（使用後の容器分別・防臭に）
- 除菌ウエット（調理スペースの拭き取り）
- 小鍋 or 耐熱袋（湯煎で人肌にする用、なくてもOK！）
よくある質問
Q. 解凍はどうすれば？電子レンジはNG？
A. いつも通りの室温自然解凍でOK。仕上げに湯煎で人肌程度に整えると食いつきアップ。
電子レンジは加熱ムラや栄養価の損失になりやすいため、基本はおすすめしません。
Q. ホテルに冷蔵庫が小さい／冷凍がないときは？
A. チェックイン時に保冷需要を伝えると、製氷機や共用冷凍庫の案内がある場合も。
1泊なら保冷剤＋厚手の保冷バッグで十分持ちこたえるケースが多いです。
Q. 車移動で気をつけることは？
A. 直射日光を避ける・車内温度を上げない・保冷剤は多めが安心。
途中休憩でバッグを開ける回数を減らすと、冷気が逃げにくいです。
まとめ：ちょっとの工夫で、旅先でも“いつものHUG”
ポイントは「小分け」「保冷」「現地管理」の3つ。
これさえ押さえれば、旅行やキャンプでもいつもの食事が叶います。
まずは次の週末おでかけから、小さくトライしてみませんか？☺️
※体調や基礎疾患、食事制限がある場合は、かかりつけの専門家へご相談ください。
※写真・体験談は個人の例です。環境により最適な方法は異なります。