🦴 カルシウムとリンのバランス｜骨・歯の健康を守る“黄金比”とは
はじめに：大切なのは「量」よりもバランス
骨や歯の健康といえばカルシウムが思い浮かびますが、実はリンとの比（Ca:P）が同じくらい重要です。どちらかが過剰・不足でも、体内の調和は崩れ、骨代謝や腎・泌尿器、神経・筋機能に影響します。本稿では、犬の食事設計で押さえておきたい理想域・許容域・崩れやすい落とし穴を、中立的な栄養学の視点で整理します。
1. カルシウム（Ca）とリン（P）の役割
| 栄養素 | 主な働き | 備考 |
|---|---|---|
| カルシウム（Ca） | 骨・歯の主要成分、筋収縮、神経伝達、血液凝固 | 吸収にはビタミンDやマグネシウムなども関与 |
| リン（P） | エネルギー代謝（ATP）、細胞膜・DNA構成、酸塩基バランス | 肉や内臓に多く、単独で過剰になりやすい |
この2つはシーソーのような関係で、どちらかに傾くともう一方の働きを阻害します。だからこそ、比率（Ca:P）が鍵になります。
2. 目安となる比率：1:1〜2:1（Ca:P）
- 一般的な目安（成犬・成長期）：Ca:P ≈ 1.2〜1.4:1（栄養基準で広く採用されるレンジ）
- 許容範囲（実務）：Ca:P ≈ 1:1〜2:1（食材差・吸収率・個体差を踏まえた実用域）
研究や基準は完全に一枚岩ではありません。重要なのは「この範囲内で個体の年齢・活動性・体調に合わせて調整する」ことです。数値を固定化するより、継続的に体調指標（便・被毛・筋量・血液検査 など）を観察し微調整する姿勢が実務上は有効です。
3. 生食（骨や内臓を含む）のときの考え方
肉だけではリンが多くカルシウムが不足しやすいため、骨（Ca源）や内臓・野菜を組み合わせることで全体比を整えます。骨を含む配合では、実測でCa:P ≈ 1.3〜2.0:1に落ち着くことが多く、これは許容範囲として妥当です。
ポイント：生骨由来のカルシウムは食品形態や胃酸条件で吸収率が変動します。生食ではあえてCaをやや高め（例：1.4〜1.8）に設計し、可用性を見越して全体バランスをとる設計も実務上みられます。ただし「理想」と断定できる根拠は現時点で限定的なため、「許容域の設計」として扱うのが妥当です。
4. よくある落とし穴（手作り・トッピング時）
- 🔻 肉のみ給餌：P過多（Ca不足）に傾きやすく、二次性副甲状腺機能亢進・骨代謝異常のリスク。
- 🔺 総合栄養食＋Caサプリの“足し算”：既に基準内のCa:Pが組まれているため、Ca過剰→P吸収阻害→結石・腎負担の温床に。
- 🌀 比率“だけ”を追う：CaとP以外に、ビタミンD・K、Mg、コラーゲン、タンパク質量・アミノ酸構成も骨の質に不可欠。
5. ライフステージ別の注意点
成長期（特に大型犬）
- Ca:Pの崩れは骨形成異常（OCD 等）のリスク増。基準レンジ内での設計を厳守。
- 「たんぱく質やCaをとにかく増やす」はNG。カロリー過多・急速成長のほうが関節負担になりやすい。
成犬・シニア期
- Ca過剰は結石・腎への負担要因に。1:1〜2:1の範囲で個体差を見ながら調整。
- 筋量維持（良質たんぱく）・ビタミンD/K・Mgの確保で、「硬さ」だけでなく「しなやかさ」を支える。
6. 家でチェックできること
- 📈 体組成の観察：肋骨触診・筋量・体重推移。
- 💩 便性状：白っぽすぎ（Ca過多）／黒く柔らかすぎ（P過多）等の傾向。
- 🩺 定期検診：血清Ca・P、ALP、腎関連（BUN/Cr/UPC）を年1〜2回把握。
数値は「指標」でしかありません。食事は身体反応でチューニングするのが基本です。
7. 比率は“目的のための手段”
Ca:Pは1:1〜2:1の範囲で、個体の反応に沿って微調整するのが現実的です。生食・加熱食のいずれでも、数字を固定化するのではなく、全体の設計（可用性・他栄養素・総カロリー）の中で捉えることが、骨と全身の健康を同時に守る近道です。
※本記事は一般的な栄養知識の提供を目的としています。疾患管理や大幅な食事変更は、かかりつけの獣医師とご相談ください。
📚 参考文献
- NRC (National Research Council). Nutrient Requirements of Dogs and Cats, 2006.
- AAFCO. Dog Food Nutrient Profiles, 最新版.
- Lauten SD. Nutritional concerns for dogs and cats. Vet Clin North Am Small Anim Pract, 2006.
- Dobenecker B. et al. Calcium and phosphorus supply in dogs. J Anim Physiol Anim Nutr, 2018.
- Dierenfeld ES. et al. Nutrient composition of whole-prey diets. Zoo Biology, 2002.