最近、ごはんの様子が少し変わってきたな…と感じたら

シニア期に入ると、

• 飲み込むのに時間がかかる
• 口の中でこぼしてしまう
• 硬いものを避けるようになる

そんな変化が少しずつ見られることがあります。

でも、これは特別なことではなく、年齢とともによく見られる自然な変化のひとつ。

そんなときは、「食べられる形」に少し整えてあげるだけで、ごはん時間がぐっと楽になります。

やわらか食の基本は「水分を足すこと」

シニアのごはん作りでいちばん大切なのは、水分を加えてやわらかくすること。

硬さを変えるだけで、

• 飲み込みやすくなる
• 食べるスピードが安定する
• ごはん時間のストレスが減る

といった変化が見られることもあります。

HUGBOXでできる、やさしいアレンジ例

① ハグボックス丸どりスープをかけるだけ

いつものごはんに、HUGBOXの丸どりスープをかけるだけ。

• 香りが立って食欲サポートに
• 自然と水分量もアップ
• 食べやすい質感に

② しっかりやわらかくしたい日は“スープ多め”

飲み込みが気になる日は、スープを少し多めに。

スプーンで軽く混ぜて、まとまりのあるやわらかさにすると食べやすくなります。

③ ほぐして粒感を減らす

ハグボックスブレンドをスプーンで軽くほぐし、スープと混ぜることで、よりなめらかな食感になります。

温度も大切なポイント

冷たすぎるごはんは、シニアの子には少し負担になることも。

丸どりスープを人肌程度に温めてかけてあげると、

• 香りが立ちやすい
• 食いつきがよくなる
• 体もほっとする

そんな変化が見られることもあります。

※温める際は、やけど防止のため必ず温度を確認してください。

「全部変えなきゃ」と思わなくて大丈夫

シニア期の食事というと、

「特別なごはんに変えないと」

と思う方も多いですが、必ずしもそうではありません。

いつものごはんに、

• 少しスープを足す
• 少しやわらかくする
• 少し温める

そんな小さな工夫の積み重ねで、快適に食べられることも多いです。

その子に合ったより良い形をを見つけてあげることが大切

シニア期のごはんは、栄養はもちろん大切ですが、それよりもまず「食べやすさ」が大切になることもあります。

少し形を変えるだけで、ごはん時間がまた楽しみな時間に戻ることも。

焦らず、その子のペースに合わせて、
「これなら食べやすそうだな」という形を見つけてあげてくださいね。

※食べづらさが急に強くなった場合や、食欲低下が続く場合は、かかりつけの獣医師にご相談ください。