春は、なんだか少し不安定な季節。

あたたかくなってきて嬉しい反面、食欲がゆらいだり、なんとなく元気がなかったり。

「あれ、なんか今日いつもと違う...？」
そんな日が増える時期でもあります。

我が家では、そんな日に無理に“いつも通り”にせず、体調に応じて少しやさしいごはんにしてあげたりします。

「今日は軽めにしようかな」

例えばこんな日。

• なんとなく食べるペースがゆっくり
• いつもより食いつきが弱い
• ちょっと疲れていそうな日

そんなときは、量を減らしたり、少し軽めのごはんにすることもあります。

「ちゃんと食べさせなきゃ！！」と思うだけでなく、
少し抜く・少し軽くする、そんな日があってもいいんです。

ボーンブロスという選択肢

そんなときに便利なのが、ボーンブロス！

HUGBOXの丸どりボーンブロススープは、飲む・食べる両方の感覚で取り入れられます。

• 食欲がゆらいでいる日
• ごはんを少し軽くしたい日
• 水分をとってほしいなと思う日

そんなタイミングで、ちょっと足してあげるだけでも十分です◎、安心して見守れることがあります。

我が家でよくやる使い方

① ごはんに少しだけかける

HUGBOXに少しだけかけて、香りをプラス。

それだけで食いつきが変わる子もいます。

② スープとしてそのまま

食べる元気はない・今日は絶食して胃腸を回復させたいなど。スープだけで与えるのもGOOD◎

③ 少し温度を上げてみる

ほんのりあたたかくすると、香りが立って興味を持つ子もいます。

※熱すぎないよう、手で触れて確認するくらいの温度感で

毎日完璧にしなくていい。うちの子に合わせて調整を。

ボーンブロスって、何も特別な日のためだけのものではありません。
毎日の食事にはもちろん、その日の状態に合わせて取り入れられます。

しっかり食べる日もあれば、あえて軽めにしておく日もある。

HUGBOXと一緒に、ゆるく整える

我が家では、

• 元気な日はそのまましっかり＋ボーンブロスを少しトッピング
• ゆらぐ日はボーンブロス＋岩塩だけで食事は抜く
• 水分をしっかり摂って欲しいときは、食事の前後2時間をあけてたっぷりスープだけ

そんなふうに、日によってゆるく変えています。

HUGBOXがあることで、「調整しやすいな」と感じることも多いです。

ちょっとゆらぐ日もある。

毎日同じじゃなくていい。

ゆらぐ日があって当然。私たち人間でも、毎日毎日同じ体調ではありません。
気温や気圧、食事、ストレス、いろんな状況でその日の体調も変わります。
無理のない範囲で、できることだけ。

その子のペースに合わせながら、ごはんの時間もゆっくり楽しんでもらえたら嬉しいです。